6링티제로 구매후기 :: 성분분석까지

링티의 효능효과에 대한 글을 쓰면서 저도 공부가 많이 되었는데요. 특히 새롭게 출시된 링티제로는 칼로리제로에 저나트륨 제품이라 박스로 구매해봤습니다.
 

아직 어린아기 둘을 키우면서 커피를 손에서 놓질 못하고 있어요. 카페인의 힘으로 하루하루 버티며 살아가는데 커피나 녹차같은 카페인은 이뇨작용을 하여 몸 안의 수분을 빠져나가게 한답니다. 특히 애를 키우다보면 속터지는 일이 많아서 그런지(?) 갈증을 느낄때가 많은데 냉수를 마셔도 갈증이 해소되지않는 느낌이 있어요.

그래서 체내수분흡수를 늘려준다고 하는 링티제로를 구매해봤습니다. 분말제품은 물에 타먹어야하는 번거로움이 있죠. 커피 타먹을 시간도 없는 육아맘이기에 간편한 페트음료로 주문했습니다.
 

링티제로는 복숭아맛밖에 없어요. 첫 맛은 생각보다 달다는 느낌이었는데 2프로랑 비슷한 정도의 단맛이고 토레타보다는 덜 달아요. 저는 합성착향료를 싫어해서 단 음료는 잘 안마시는 편인데 링티제로는 천연향료를 사용하고 있어서 그런지 뒷맛이 깔끔한 느낌이에요. 플라시보일까요 ㅎㅎ

시원하게 마시는게 더 맛있다고해서 냉장고에 넣어놓고 하나씩 꺼내서 마시는데요. 의식적으로 커피보다는 링티제로를 꺼내서 마시려고 노력하고 있습니다. 아무래도 페트병으로 되어 있으니 꺼내마시기 간편해서 하루 한두개는 먹게되는것 같아요.
 
제가 꺼내서 마시니 아이도 와서 먹겠다고 해서 주니까 맛있다고 잘 마시네요. 특히 TV에 링티제로 광고가 나올때마다 우리집에 있는거라고 좋아해요ㅋㅋ
 

링티와 자주 비교되는 이온음료와 성분을 비교하며 만든 표가 있어서 다시 한번 덧붙여볼께요.

링티제로vs포카리스웨트vs토레타

일단 칼로리가 제로인 점이 매력적이에요. 당질과 나트륨도 적어서 체중조절 중인 사람에게 좋을 것 같습니다. 링티 분말형은 설탕대신 합성감미료인 수크랄로스를 사용해서 단맛을 내고 있는데요. 수크랄로스는 대표적으로는 코카콜라제로에도 단맛을 내기위해 사용되는 합성감미료로 제로음료나 무설탕음료에 많이 쓰이고 있습니다.

링티제로는 에리스리톨이라는 당알코올류의 합성감미료를 사용하고 있습니다. 에리스리톨은 옥수수에서 추출한 당알코올류 합성감미료로 적은 양으로 단맛을 내며 칼로리가 거의 없습니다. 에리스리톨을 사용하는 제로음료는 많이 없어요. 스프라이트 제로가 수크랄로스와 함께 사용하는 정도인데 에리스리톨이 수크랄로스나 아스파탐보다는 가격이 비싸서 시판음료에 많이 쓰이지 않는다고 합니다.
 

 

+합성감미료란?

설탕의 대체제로 1950년부터 개발되어 왔고 현재도 그 부작용이나 효능에 대해서는 논란이 많습니다. 하지만 대부분의 합성감미료는 아주 적은 양으로 단맛을 내기 때문에 일반적인 경우에는 인체에 영향을 줄 정도로 많은 양을 섭취하기 어렵고 설탕이 주는 단점 (혈당을 올리고 열량이 높음)을 극복할 수 있다는 장점이 있어서 현대에 이르러서는 설탕을 대체한 시판식음료를 비롯하여 가정에서도 폭넓게 사용되고 있습니다.

1. 인공감미료 : 아스파탐, 사카린, 수크랄로스 등
2. 당 알콜류 : 에리스리톨, 소르비톨, 자일리톨 등
3. 천연 추출 감미료 : 스테비아(스티비아 잎 추출), 트레할로스(녹말 추출) 등

요즘 제로음료가 많죠 칼로리나 당류제로 음료들인데 설탕을 쓰지않아 칼로리와 당분이 극히 적은 제품으로 대부분 이러한 설탕대체제를 사용하고 있습니다.

당뇨인들도 링티제로를 마실 수 있습니다.

포카리스웨트나 토레타는 백설탕을 사용하고 있어서 당뇨인들은 마시지 않는게 좋지만 설탕대신 에리스리톨로 단맛을 낸 링티제로는 당뇨환자들이 마셔도 혈당이 올라가지 않습니다. 이것은 링티제로를 포함하여 설탕대신 인공감미료를 사용하는 제로음료와 무설탕음료에 모두 해당하는 내용입니다. 실제로 대한당뇨병학회에서도 코카콜라제로를 당뇨인이 자유롭게 섭취할 수 있는 음료로 소개하고 있습니다.

체중 10키로당 500리터씩 물을 마시는게 좋다고 합니다. 저도 앞으로 커피를 줄이고 물을 마시려고 노력하려고 해요. 그런데 맹물만 계속 마시기 힘들때는 하루 한두개씩은 링티로 보충해도 좋을 것 같아요. 대량으로 쟁여놓으니 가격부담도 적습니다.

링티제로는 복숭아가 함유되어 있기 때문에 복숭아 알러지가 있으신 분들은 주의하셔야 합니다.

링티에서 받는것도 없지만 단맛 적당하고 칼로리 부담없는 링티제로로 수분보충 추천합니다:-)



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링티 효능효과 :: 링티 종류비교

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